在具体的听力训练中，理解可分为：1、语调的理解。如对陈述句、疑问句和反意疑问句等语调的理解；2、语言信息要点的理解。语言信息是指学生对知识的记忆和回忆。听力教学中存在着大量的对语言的记忆和回忆活动。根据Rivers Temerity的划分，培养听力理解能力可以分成四个阶段。下面作一介绍，供教师训练学生听力时借鉴。

　　第一阶段：辨音练习

　　1、 辨别音素和短语；

　　2、 听学过的对话；

　　3、 从学过的阅读文章中辨别短语和句子；

　　4、 通过游戏来辨别听到的单词和词组；

　　第二阶段：不需记忆的辨别和选择练习

　　5、 听各种各样已经学过的对话的录音；

　　6、 听所学的阅读材料的复述；

　　第三阶段：需短暂记忆的辨别和选择练习

　　7、 在听学过的对话和阅读材料时，让学生做书面的正误判断题；

　　8、 在学生听所学过的对话和阅读材料时，教师口头给出有关问题，让学生做书面的多项选择题；

　　9、 听之前，先提出问题，在听的时候学生再用母语回答问题；

　　第四阶段：需长期记忆的辨别和选择练习

　　10、 此项练习类似上面的 7、8、9，但要求学生做书面的问题解答或者在他们听过一篇文章之后，口头提出问题，让学生做书面解答。

　　在每阶段的练习中都可以通过视听说写等方式进行听的能力的训练。如：

　　选择练习；配合练习；下定义练习；情景训练；听描绘图片的练习；句型练习；替代练习；直接对话；猜谜；辨别正误；搜索信息；听写等。

　　以上所介绍的听力训练项目只是指导性的建议，是有限的。教师在课堂上可以根据学生实际情况，创造性地进行更符合学生实际的听力训练，扩展出更多的适合于学生听力训练的方法，从而使他们的英语听力能力不断得到提高。